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29岁原ANA地勤 7年头疼经历分享| 年轻人头疼、心悸自救指南

时间:2021-11-29 11:04      来源:互联网www.minaw.com.cn      
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「晚上要加班给甲方改方案,不能按时回家吃饭了」

「这剧太上头了,今晚就算熬夜也要把它追平」

「明天有个很重要的演讲,紧张到睡不着」

...

当代年轻人的生活节奏越来越快,996工作、熬夜、饮食不规律已是常态。久而久之,身体开始发出警告的信号,常见的就是头疼、胸闷与心悸。这一点,一位身处东京的中日混血单亲妈妈深有体会。

29岁中日混血单亲妈妈头疼经历自述

22岁大学毕业后我进了全日空(ANA)集团公司,在机场做地勤业务。为了确保乘客顺利登机、转机、入境、取行李……工作时一直处于高度紧张状态,加上日常饮食与作息时间不规律,不久之后便开始出现头疼问题。

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第一天上班时的情形至今依然记忆犹新。

起初,头疼的频率基本保持在每个月1~2次,每次吃点止痛药,情况就能好转。但是渐渐地头疼发作变得越来越频繁,经期前、精神压力大、刮风下雨、气压低、阳光刺眼等都会引发头疼,止痛药的用量越来越大。头疼时,我感觉半边脖子和头部沉重,眼睛被紧勒地酸痛,只想马上躺下休息。

由于头疼严重时根本无法集中精力工作,2年后我不得不辞去了航空公司的工作。

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家里、办公室、随身携带的化妆包里,

都备着止痛药。没有止痛药,就会感到不安和恐惧。

辞职后,陪伴女儿的时间充裕了许多。可头疼严重时,我不仅无法陪她玩,有时还会忍不住对她发脾气。女儿喜欢去公园玩,可是我在阳光下呆的时间稍长,马上就会头疼。连女儿这么小的心愿我都无法满足她,很多时候我会自责自己不是个称职的好妈妈。

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乐菲娜黄金鱼油是食品,吃着放心,不像吃头疼药时会有一种“罪恶感”。

2020年,我找到一份新的工作,在一家公司做事务员。也就是在那时候,姐姐给我推荐了一款保健品——乐菲娜黄金鱼油。坚持服用1年多来,我越来越感觉这款产品非常适合自己。虽然现在偶尔还会头疼,但是症状比以前轻了很多,可以不用依赖止痛药了。身心状态好转后,感觉生活也变得丰富多彩起来了。

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之前因为头疼随时会发作,不敢去旅游、不敢去人多热闹的地方。现在是说走就走(笑)

年轻人头疼、心悸自救指南

在这位混血妈妈的分享中,我们可以看见自己的影子:生活压力大、熬夜、作息不规律,我们不妨从她的经历中汲取经验,尝试服用一些保健品来调养身体,例如鱼油。

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,富含人体必需的不饱和脂肪酸DHA和EPA。鱼油具有调节血脂、降低血液粘稠度、防止血栓形成、增强记忆力、保护视力等丰富保健功效,作为保健品食用的益处不言而喻。

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这类保健品总会被认为是老年人的专属,实则不然,年轻人同样可以服用。

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在家人的推荐下,这位混血妈妈选择的是乐菲娜黄金鱼油,区别于其它鱼油产品,它主要有两大特别之处:

1)主成分小林式EPA,可抑制血管异常收缩

头疼、胸闷、心悸等症状,往往与血管的异常收缩(血管痉挛)有密切关联。乐菲娜黄金鱼油以小林式EPA为主要成分,不仅囊括普通EPA作用,并具有抑制血管异常收缩的效果。

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小林式EPA究竟是什么?

日本国立山口大学医学部的小林诚教授,是在世界上率先解开医学难题「血管异常收缩机制」的血管病研究专家。他在研究中发现,不同立体构造的EPA所具有的效果差别很大。根据这个结果,研究室开发出了一款具有抑制血管异常收缩作用的EPA,这就是小林式EPA。这一研究成果不仅取得了相应专利,更是赢得了多家公共机构和高度赞扬与表彰。

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2)添加7种天然成分,提升EPA体内吸收率

研究表明,EPA的体内吸收率会随着年龄的增长而逐渐下降,乐菲娜黄金鱼油中配合了促进EPA吸收的郁金、水飞蓟、西洋蒲公英等7种促进吸收的天然成分,大幅提高了EPA的体内吸收率。

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乐菲娜黄金鱼油颗粒小,好吞咽,不会有很重的鱼腥味。小小一袋,携带起来也非常方便,可以随手放置在家庭药箱中或是办公室里。自2005年上市以来,乐菲娜黄金鱼油在日本赢得了众多爱用者的信赖,人气非常高。根据不少服用者反馈,坚持长期服用效果更佳。

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如果你也深受头疼、心悸困扰,如果你也在为自己的生活习惯和血管健康担心,请立即调整生活作息与饮食习惯,别让它们成为压垮你身体的最后一根稻草。另外你也可以入手这款乐菲娜黄金鱼油,让它协助你开启身体的自救计划~



本文标题:29岁原ANA地勤 7年头疼经历分享| 年轻人头疼、心悸自救指南

(责编:岳弘彬)

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